莲藕排骨汤_莲藕排骨汤

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∩＾∩ 莲藕排骨汤秋冬时节一到，天气冷不说，还总是天气干燥. 这时候适合煲上一锅莲藕排骨汤. 汤汁香浓，莲藕粉糯，排骨入口即化，一碗下肚甜丝丝暖乎乎的～ 莲藕有着很高的营养价值，富含有维生素、蛋白质、粗纤维等营养物质.排骨也有着充足的营养，富含磷酸钙、脂肪、蛋白质等营养物质，将两者放在一后面会介绍。

˙﹏˙ 莲藕排骨汤的做法秋高气爽的日子里，再来一碗莲藕排骨汤润一润，幸福感爆棚了有木有？By 喜欢微笑的瓶子用料排骨500克莲藕半节胡萝卜半根玉米1/4根姜4片料酒2勺盐少许白胡椒粉少许做法步骤1、排骨洗净，加入冷水，料酒，姜片煮开，捞出排骨用热水清洗两遍，将血沫和表面油脂洗净。莲藕胡萝卜玉后面会介绍。

莲藕排骨汤怎么炖炎炎夏日给家人安排一碗莲藕排骨汤，清热解暑By 美食飞行模式用料莲藕600克排骨350克盐适量味精适量芹菜5根做法步骤1、配料： 三节莲藕削皮洗净排骨一条洗净备用2、排骨冷水下锅，煮一下去除腥味和血水3、处理一下莲藕，将莲藕剁大块4、水开关火， 将排骨洗干净备用5、准备等我继续说。

≥△≤ 莲藕排骨汤的最佳做法排骨莲藕汤跟热干面一样，都是湖北人的一个情节，莲藕是湖北人家乡的味道，炒、炖、炸都是不错的食材，今天小乐带来的这道汤，汤鲜味美，喝完唇齿留香。中国春节家乡年味鲜才够味By 太太乐鲜味厨房用料排骨500克莲藕300克香葱2克姜10克料酒5克胡椒粉3克盐2克“太太乐”高说完了。

莲藕排骨汤菜谱秋冬季节，一定要给家人做这道汤，清甜润燥，滋补祛火，味道清爽，老少皆宜，鲜甜鲜甜的，非常滋补，而且做法非常简单，营养丰富。By 阿冒冒美食用料莲藕一节排骨段500克雪梨1个红枣6颗姜片3片太太乐宴会料酒1大勺盐适量太太乐原味鲜松茸鲜调味料适量小葱1根做法步骤1、排骨段5等会说。

＋△＋ 莲藕排骨汤功效与作用除了吃肉还想不大长肉的吃美食By 凯西的御用大厨用料排骨260克玉米一根莲藕一节生姜适量料酒适量盐适量大葱半根做法步骤1、除了排骨就是玉米一个莲藕半截胡萝卜一根2、切了半截藕，老人孩子宝妈吃，一口一块儿，所以藕切成一小块一小块儿的3、排骨用面粉抓洗几遍血水，在是什么。

(｀▽′) 莲藕排骨汤怎么炖最好喝By 牧葵小厨娘用料排骨适量莲藕两根海参1根姜、盐、胡椒适量做法步骤1、先把莲藕洗净，削皮切块待用2、清洗排骨，然后冷水下锅，放入姜片3、大火煮开后放入切好的莲藕，加入盐、黑胡椒调味4、炖煮一个半小时后关火盛出，加入海参即可食用做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙好了吧！

莲藕排骨汤做法大全By 果果Anny用料猪骨(扇骨，大骨，排骨，筒骨均可) 500g莲藕1节番茄2 个生姜1 块红枣6 颗党参7 根山药片2 块枸杞1 把盐1 勺(调料勺)做法步骤1、准备食材2、骨头冷水下锅加姜片料酒焯水3、配料切好备用4、焯好水的骨头洗净放入砂锅5、倒入配菜加水没过食材炖1 个半小时6、炖后面会介绍。

莲藕排骨汤有什么功效中秋佳节，做一碗好喝清淡美味的排骨汤给家人喝吧By 晓筱家用料排骨260克玉米一根莲藕一节生姜适量料酒适量盐适量鸡精适量勺大葱半根做法步骤1、准备食材如图2、排骨洗净，加葱姜料酒焯水去腥，捞出洗净备用3、高压锅中放入切好的玉米，莲藕，葱姜片4、加入排骨，适量清水，是什么。

莲藕排骨汤家常做法春天阳气旺盛，但天气阴晴不定，时常乍暖还寒，中老年人在春季就常常因为心火烦躁而导致失眠，想要解决这个问题很简单，一道春日靓汤教给大家，让你一觉到天亮，精神倍棒！这道汤就是莲藕排骨汤。为什么是这道汤呢？那是因为莲藕是有着“灵根”之称的优质保健食材，莲藕是一种清热凉血是什么。