莲藕老师_莲藕老师的课堂

下午莲藕老师上课的时候，李明在阳光下和邻居张阿姨聊天时，张阿姨突然提起了一个令人惊讶的话题：“你听说过吗？莲藕竟然可以升血压！”这让李明明这个德高望重的中学历史老师大吃一惊。他对医学知识知之甚少，但他总觉得莲藕作为餐桌上的一道美味，可能与高血压有关。来解开这是什么。

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莲藕老师春天，永川区临江幼儿园的老师们在小河沟种植了荸荠、莲藕、水稻，并组织孩子们观察记录农作物的生长过程；夏天，他们带领孩子们摘空心菜，带到食堂，集体分享劳动成果。秋天，组织孩子们剪掉稻穗，用石磨去壳，感受“粒粒都是辛苦”的辛苦和成就感。冬天，示范采摘菱角、莲藕，并让孩子观察故事。

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今天莲藕老师教学视频推荐的养生汤——双莲墨鱼汤来自陈云斌老师《24节气顺时饮食法》。这是从霜冻到立冬都可以喝的汤，为即将到来的冬天做准备。墨鱼是滋肝补血的上品食品。与莲藕、莲子搭配，滋补效果更佳。广东的冬天来得晚，这个汤适合现在喝。这汤不仅香浓浓郁，而且汤里还有莲藕。

王小马老师的莲藕食谱大全》【菜名：苏太肉| 【茶树菇土豆烤肉】简介：茶树菇的特殊香气和苏太肉的鲜美完美结合，再加上土豆的柔软，使这道菜味道丰富，营养均衡。苏太猪肉|茶树菇土豆烧肉所需食材：苏太肉200克，莲藕1段，土豆丁2个，茶树菇丁100克，去蒂洗净的姜1片，葱1片。还有什么？